Celle qui t'ouvre les portes d'une pratique pleine de douceur, de profondeur et d’équilibre.
Après des études tardives, un déménagement à Paris, et plusieurs expériences où je me sentais à l’étroit, c’est en 2023 que je raccroche avec le milieu de la communication et me retrouve sur un tapis de yoga, dans la Drôme.
En pratiquant régulièrement, quelque chose a changé en moi. Je me suis reconnectée à mon corps, à mes émotions, et j’ai trouvé une forme d’apaisement que je n’avais jamais connue.
J’ai embrassé ma sensibilité, celle que j’ai refoulé pendant des années et qui, aujourd’hui, me permets de ressentir, de comprendre chaque personne, ses états émotionnels, ses aspirations, ses besoins.
Et quand je n’orchestre pas des suivis ou des retraites holistiques, tu me trouveras à Paris, soit à la terrasse d’un café, soit dans mon appartement à faire grandir le concept Déjà Yoga-Mieux-être, ou sur la DA d’un projet artistique. En bref, à échanger, connecter, aimer, rire, flâner, et stimuler ma créativité auprès de mon entourage, je me nourris au quotidien.
Je n’ai pas toujours été en paix avec moi-même. Le début de ma vingtaine a été marqué par de grands questionnements, et le sentiment de ne pas être à ma place.
Après des études tardives, un déménagement à Paris, et plusieurs expériences où je me sentais à l’étroit, c’est en 2023 que je raccroche avec le milieu de la communication et me retrouve sur un tapis de yoga, dans la Drôme.
En pratiquant régulièrement, quelque chose a changé en moi. Je me suis reconnectée à mon corps, à mes émotions, et j’ai trouvé une forme d’apaisement que je n’avais jamais connue.
J’ai embrassé ma sensibilité, celle que j’ai refoulé pendant des années et qui, aujourd’hui, me permets de ressentir, de comprendre chaque personne, ses états émotionnels, ses aspirations, ses besoins.
Et quand je n’orchestre pas des suivis ou des retraites holistiques, tu me trouveras à Paris, soit à la terrasse d’un café, soit dans mon appartement à faire grandir le concept Déjà Yoga-Mieux-être, ou sur la DA d’un projet artistique. En bref, à échanger, connecter, aimer, rire, flâner, et stimuler ma créativité auprès de mon entourage, je me nourris au quotidien.
Je n’ai pas toujours été en paix avec moi-même. Le début de ma vingtaine a été marqué par de grands questionnements, et le sentiment de ne pas être à ma place.
Le yoga m’a énormément aidé dans ma guérison d’une longue lutte avec l’anorexie mentale. Il m’a appris à m’aimer, à réguler mes émotions et à comprendre l’impact de la pensée négative sur le corps.
Cette pratique m’a montré l’importance de la bienveillance envers soi-même.
À mon retour à Paris, je me suis rendue compte que ce qui me manquait, c’était une approche plus complète :
La conscience des corps : physique, mental, énergétique et subtil.
Je me suis formée, j’ai expérimenté nombre de pratiques holistiques et ésotériques, on a mis sur ma route des mentors exceptionnelles qui m’ont beaucoup apporté, et continue de m’apporter. Puis, j’ai créé Déjà Yoga afin de transmettre et partager une nouvelle approche du Yoga grâce à deux formats : les suivis et les retraites holistiques.
Intuitivement, j’ai donc imaginé les suivis holistiques, qui combinent pratique du yoga, tarologie, outils de mieux-être et ressentis, pour aider la personne dans sa globalité sur tous les aspects de sa vie.
Aujourd’hui, j’ai la chance d’accompagner au quotidien des personnes qui cherchent à mieux se connaitre, à se reconnecter avec elle-même grâce à mes suivis holistiques, et retraites.
Je serai ravie de t’accompagner vers un équilibre et une sérénité pérenne. C’est Déjà là, sur le tapis et en dehors.
réserve ton suivi holistique
Chaque souffle est une invitation à être pleinement ici, maintenant. Déjà Yoga, c’est déjà apprendre à t’ancrer dans chaque moment, et favoriser cet état au quotidien.
Une approche holistique du Yoga, une combinaison d’outils de mieux-être pour découvrir un espace où apaiser ton esprit, te reconnecter à toi-même et retrouver un équilibre profond.
Mes suivis holistiques et retraites t’invitent à une approche respectueuse de ton corps et de ton esprit, où chaque mouvement devient une ode à l’écoute de toi-même.
Au fil des pratiques, progresse vers une version de toi-même plus apaisée et alignée. C’est Déjà ça.
